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Christophe Fauré
La thérapie est-elle indispensable pour tout ? |
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© Stone
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Christophe Fauré est psychiatre et psychothérapeute. Il exerce en milieu hospitalier et dans le privé. Comme beaucoup de thérapeutes, il constate un engouement de plus en plus marqué pour les thérapies, longues ou brèves.
« Bon nombre de patients consultent pour des raisons précises. Mais il y en a aussi de plus en plus qui estiment aujourd'hui ne pas avoir de problème majeur, qui considèrent que leurs besoins essentiels sont satisfaits, et pourtant, tout cela ne génère pas le bonheur qu'ils espèrent. Il leur manque quelque chose, un quelque chose qui les rendrait plus apaisés, qui leur donnerait un sens et une cohérence intérieure. » Ils cherchent alors le moyen qui leur permettrait de se sentir plus en phase avec eux-mêmes.
La thérapie, quelle que soit la méthode employée, figure parmi ces voies possibles. « Se tourner vers la thérapie ne deviendra efficace que si l'on sait ce que l'on va y chercher » souligne Christophe Fauré. Si l'on ne perd pas de vue que la thérapie a pour but un changement intérieur, la démarche portera certainement ses fruits. Car il est en effet important de comprendre que le point d'origine du bonheur que l'on recherche se trouve en soi.
« Mais il existe d'autres façons de réagencer les lignes de force de sa vie, suggère Christophe Fauré. Par le biais de la création artistique, du monde associatif et de l'aide à autrui, grâce à la recherche d'une dimension spirituelle, par un retour à des valeurs que l'on juge essentielles... » Nous avons tous la capacité de faire émerger notre cohérence intérieure mais il appartient à chacun d'entre nous d'emprunter le bon chemin ou de choisir le bon guide.
Alors si vous vous interrogez sur l'utilité d'une thérapie pour vous, si vous cherchez à donner un sens à votre vie sans forcément ressentir le besoin de consulter un thérapeute, n'hésitez pas à en discuter avec notre invité. |
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