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TEMOIGNAGE
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Libérée du poids des régimes !
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Virginie, 26 ans
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Depuis l'âge de quatorze ans (j'ai aujourd’hui vingt-six ans) je fais des régimes. J'ai à peu près tout essayé et j'ai décidé de m'accepter comme je suis... très ronde (un mètre soixante-dix pour quatre-vingt-onze kilos) ! Il était important pour moi de me faire aider dans cette acceptation. J'ai donc entamé une "thérapie" un peu particulière : l'hypnose et le « coaching » ! Et là, ça a été la révélation de ma vie !
J'ai appris (et j'apprends encore) pourquoi j'ai pris ces kilos et comment j'ai été conditionné depuis toute petite à être « ronde » (petit nom, habitudes familiales...). Au terme de plusieurs séances, me voilà arrivée à une première conclusion "Je suis une petite mangeuse, une grignoteuse, une picoreuse"... Terminé pour moi les "finis ton assiette" ou "j'en reprendrais bien une deuxième fois".
Une fois cet état avéré, me voilà dans une nouvelle peau ! Je dois apprendre à être ce que je suis vraiment ! Je renonce aux trois repas équilibrés, et me voilà parti dans une sorte d'anarchie libératrice ! Je mange quand j'ai faim, et ce qui me fait plaisir ! Il n'y a plus d'aliments interdits "qui font grossir". Je débute tout doucement, mais déjà je me sens légère, libérée du poids des régimes !
Je terminerais en vous disant de cesser tous ces régimes qui vous font du mal ! Faites confiance à votre corps, suivez-le... La faim et la satiété sont les meilleures armes que vous avez pour vous sentir enfin vous-même !
Pour ma part, je ne suis plus au régime, je suis enfin « MOI » et c'est un vrai bonheur ! |
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 Réactions d'internautes
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stefanie.raisin le
13 Septembre 2007
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fananou1 le
21 Juin 2007
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miaoux78 le
8 Juin 2007
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