Nous nous sommes tous, un jour ou l'autre, sentis intimidés : à l'occasion d'un oral, d'un entretien d'embauche, d'une rencontre amoureuse... Une timidité ponctuelle, une gêne passagère. Mais la timidité peut également s'avérer très invalidante, synonyme alors d'anxiété sociale. Les grands timides vont peu à peu éviter toutes les situations perçues comme difficiles, et se replier sur eux-mêmes, cultivant leur peu d'estime de soi. Plus subtile encore est la timidité que l'entourage ne perçoit pas, mais que la personne concernée ressent au plus profond d'elle-même. Une appréhension des autres et de leurs “jugements” qui peut s'avérer très forte. En tous les cas, si la timidité est souvent considérée comme un trait de caractère, il ne faut pas faire une fatalité, car c'est un trait de caractère sur lequel on peut travailler et que l'on peut changer.